5 Elementos clave para CONSTRUIR una RELACIÓN SANA con tu pareja

LA CALIDAD DE TU VIDA ESTÁ DETERMINADA EN GRAN MEDIDA POR LA CALIDAD DE TUS RELACIONES, es por eso que quiero compartirte lo que yo considero que no puede faltar para que la construcción de una relación sea sana.

1) Lo primero que considero que se necesita para tener una relación sana, es el entendimiento de que las relaciones no fluyen porque sí, las relaciones se construyen.

Una relación fuerte y sana, no nace ni aparece de la nada, se trata de juntos construir un vínculo sólido, basado en el respeto, la confianza, la comunicación abierta, clara y honesta, el apoyo emocional, la empatía y el compromiso.

2) Dedicarse tiempo y NO EL TIEMPO QUE SOBRA. Dedicar tiempo de calidad juntos, establecer momentos especiales como citas nocturnas o fines de semana fuera, crear tradiciones o rituales compartidos como hacer actividades específicas juntos, fortalecen el vínculo y mantienen la conexión entre ambos.

3) Que tu pareja no se convierta en lo único importante en tu vida. Es un grave error creer que nuestra vida es esa relación porque comienzas a colocar en manos de esa persona todas tus satisfacciones, tu felicidad y bienestar y entonces necesariamente vas a sobreexigir eso y eso es dañino. Es muy bonito que la relación esté dentro de lo más importante, pero no debería ser lo único importante.

4) Que sea RECÍPROCO.

Reciprocidad, quizás no igual, pero equilibrada. Que el interés, el respeto, el cuidado, el disfrute, los gestos, la aceptación, la confianza, la buena comunicación, la tolerancia, la libertad, la lealtad, la pasión, el compañerismo y el amor SEA MUTUO.

 Recíproco, mutuo, PAREJO para que sea PAREJA, para que sea sana.

5) Trabajar nuestra autoestima. La relación que tengamos con los demás dependerá de la relación que tengamos con nosotros mismos. Si no estamos bien con nosotros mismos, vamos a relacionarnos desde la dependencia. El amor antes de ser mutuo tiene que ser propio.